酵素青汁111選セサミンプラスの飲むタイミングはいつが効果的?

酵素青汁111選セサミンプラス」は、たった2粒に栄養をギュっと凝縮した、新感覚の青汁です。

 

野菜不足解消、ダイエット、便秘などに効果があるとされていますが、目的によって効果的なタイミングがあるそうです。

 

せっかく飲むのなら、一番良いタイミングで飲みたいですよね!

 

 

ダイエット目的で飲む

 

 

食事の前に飲むのが効果的だそうです。

 

空腹の状態で飲むことによって、満腹中枢が刺激され、食べる量を抑えることができます。

 

 

 

 

野菜不足解消のために飲む

 

朝起きてすぐに飲むのが一番いいそうです。

 

眠っている間は、自分が思っている以上にエネルギーを消費しています。

 

そのため、朝起きたときは、栄養素を吸収しやすい状態になっているんです^^

 

便秘解消目的で飲む

 

 

寝る前に飲むのがオススメです。

 

寝ている間に、酵素や食物繊維によって腸を活性化させてくれます。

 

お腹がゴロゴロして眠れない、というときは飲むタイミングをずらしてみてください。

 

 

 

 

実際に飲んでみて

私は便秘気味だったので、夜寝る前に飲んでみました。

 

3日ほどたつと効果がでて、朝からスッキリ快調です^^

 

飲む前は、便秘のせいでお腹がはっていて苦しかったんですが、酵素青汁111選のおかげでお腹のハリも改善されました!

 

便秘が解消されたので、少し体重も減るかな?と期待して飲み続けたいと思います♪